自分を変えること

kumiです🍀*゜

今回は、「自分を変える」ことについてお話をしていきます。

変えるのは相手ではなく、自分。

よく耳にしますし、実際その通りです。

結局は、自分が変わることしかできないです。

ただ、そこには大きな問題があって、自分を変えると簡単に言うけれど、自分を変えることは並大抵のことではない、ということです。

だから、私たちは相手に目が行き、相手を変えようとします。

その方が楽だから。

自分が変わることは、あまりに大変だから。

私たちは、自分を変えようとして、自分に様々な言葉を言い聞かせて行動するかもしれません。

理想の自分を演じるかもしれません。

でも、それは表面を取り繕っているに過ぎず、本当に変化したとはなかなか言い難いです。

今の自分は、年月をかけて出来上がった自分。

様々な経験、感情問題などから形成され、それらが渦巻いています。

表面を取り繕う作業は、そういう「自分自身と向き合う」という部分が抜け落ちてしまっている為、取り繕う程に問題が深まっていきます。

自分に嘘をつき続けている状態です。

自分を変える為には、一つずつ地道に自分の感情と向き合い、なぜそうなっているのか気づいていくことから始まります。

一気に全てが晴れるという事はありませんが、

向き合った分、自分という存在をしっかり感じることができるようになります🌱𓂃 𓈒𓏸

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